- Escove seus dentes pelo menos 3 vezes ao dia com um creme dental com flúor, especialmente pela manhã e antes de deitar-se.
- Passe fio dental e escova interdental todos os dias.
- Tenha uma alimentação saudável, evitando excesso de guloseimas (doces e refrigerantes) que você come durante o dia, principalmente entre as refeições. Prefira frutas e água e não esqueça de escovar os dentes após cada refeição.
- Quem usa aparelho ortodôntico deve ter uma preocupação extra na escovação, pois os alimentos podem se acumular no aparelho.
VISITE SEU DENTISTA REGULARMENTE!
(MORELLI)